Vamos falar sobre AUTOCUIDADO? AUTOCUIDADO é parte importantíssima na parceria médico-paciente em busca de melhores resultados. É nossa função como médicos esclarecer e auxiliar os pacientes sobre as mudanças necessárias na rotina, que geralmente incluem alterações de estilo de vida e muitas vezes uso de medicamentos para controle ou tratamento de doenças vasculares. Mas sabe, por mais que nos dediquemos a te fazer compreender o seu contexto, existem coisas que só VOCÊ pode fazer para se ajudar. Ninguém melhor que VOCÊ para escolher melhor seus alimentos, encontrar uma atividade física que lhe traga satisfação, buscar ajuda para seus problemas emocionais, tomar seus medicamentos no horário certo. VOCÊ precisa se engajar para manter o peso na faixa saudável, controlar seu colesterol e glicemia, para cuidar de VOCÊ. AUTOCUIDADO tem tudo a ver com SUA saúde. SE AME, SE CUIDE !
Quais as causas de dores nas pernas ?
Dores nas pernas são sinal de que algo não vai bem . A causa pode ser desde lesões musculares ou osteoarticulares , neuríticas ( dos nervos) ou vasculares . É fundamental ser examinado(a) por um especialista para investigar o que está acontecendo. Do ponto de vista...